От каких продуктов стоит отказаться людям старше 30 лет, чтобы дожить до пенсии


МАГАДАН. КОЛЫМА-ИНФОРМ. Диетологи составили список продуктов, от которых лучше отказаться людям старше 30 лет, чтобы продлить себе молодость. В их числе – сахар, колбаса и белая мука, пишет телеканал РЕН ТВ.

Эксперты указали, что после 30 лет у людей замедляется метаболизм и активизируются физиологические процессы старения.

В первую очередь, советуют диетологи, необходимо сократить, а лучше и вовсе отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара. Сахар ухудшает эластичность кожи, способствует появлению морщин и пигментации, консервирует выработку коллагена.

Откладываются в жир и повышают уровень глюкозы в крови изделия из белой муки – они тоже под запретом.

Россиянам старше 30 лет также рекомендуется отказаться от трансжиров – они содержатся в том числе в фаст-фуде. Трансжиры в таком возрасте откладываются в жировых складках и способствуют старению кожи.

Из-за вредных консервантов, усилителей вкуса и стабилизаторов стоит отказаться от колбасных изделий. Под запретом – алкогольные напитки, в частности – пиво и коктейли, которые обезвоживают организм.
От каких продуктов стоит отказаться людям старше 30 лет, чтобы дожить до пенсии



  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

При комментировании тех или иных материалов запрещены:
Призывы к войне, свержению существующего строя, терроризму. Пропаганда фашизма, геноцида, нацизма. Оскорбления посетителей сайта. Разжигание межнациональной, социальной, межрелигиозной розни. Пропаганда наркомании. Публикация заведомо ложной, непроверенной, клеветнической информации. Содержащие ненормативную лексику. Информацию противоречащую УК РФ.






Колымские колонки